- 9月 28 週二 201016:08
脖子變黑皮層增厚 小心糖尿病 (2010.09.28 TVBS)
- 4月 14 週三 201013:19
[保健] 晚上9-11點 按摩三焦經補氣 (2010.04.11 自由時報)
內經靈樞篇：「夫十二經脈者，內屬於臟腑，外絡於肢節，為氣血通行之道路」，由此可知，經脈在體內連結於內臟器官，在體外，則運行於軀幹四肢，通過經絡系統，聯繫著身體機能，也可藉由體表經絡來治療體內臟腑，因此有「經絡是保健與治病的捷徑」的說法。
「手少陽三焦經」，運行的時間是晚上9點到11點，也就是「亥時」，起源於無名指外側端，經過手掌背面、手腕，沿著手臂背側正中線上行，經過手肘外端凸起處，繼
續上行到肩關節後面，經過背部肩胛骨、側面頸部，繞行耳朵外緣，最後止於眉毛外端。
三焦經主治「主氣所生病者」，可區分為上焦、中焦、下焦三個部分，約略等於胸腔、腹腔及骨盆腔。內經說「三焦者，決瀆之官，水道出焉」，三焦的功能與人體體液代謝、淋巴回流相關；又說「三焦者，氣之所終始也」，也就是與氣的推動及運行有關。
利用推敲經絡的方式，使三焦經運行順暢，可以使人充滿元氣，精神飽滿。
●推法：手臂處用刮痧板順著經絡方向，輕輕推刮，也可加點精油，推動會更順暢。
●敲法：也可以手握拳頭，同樣順著經絡方向，輕輕敲打，每日數次，左右皆做。
（作者為台北市慶和中醫診所院長）
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[K]碎碎唸
改天也來試試看~按看看~不過我想我應該會痛到翻過去吧…
- 3月 29 週一 201014:02
24通路 一卡全台暢行／悠遊卡小額消費 四月一日開跑 (2010.03.29 自由時報)
悠遊卡小額消費功能將於四月一日正式上線，
也讓悠遊卡的版圖從台北擴大到全國，屆時到全台二十四個通路品牌、一萬多家特約商店消費，不管是買東西、喝咖啡、打棒球或看電影，都可用悠遊卡付款，購物不必帶
現金、找零錢。
不記名 遺失不賠償
不過，一般悠遊卡屬於無記名卡片，卡片遺失不賠償，如同現金遺失，悠遊卡公司總經理林志盈
建議，擔心遺失的民眾可以申請記名卡，掛失六小時後的損失由悠遊卡公司負責。
為了慶祝悠遊卡啟用小額消費，四月一日起悠遊卡結合十五個合作
通路，推出各種悠遊卡付款專屬優惠方案，包括7-ELEVEN飲料全品項第二件半價、萊爾富二十元食飲品任選第二件五折、必勝客獨享比薩買一送一等，五月還有
Dunkin’ Donuts甜甜圈買一盒（六個）送一盒等優惠。
「悠遊卡十周年慶暨小額消費上市」記者會昨天在台北市華山藝文特區舉行，包括總統馬英九、台北市長郝龍斌、悠遊卡公司董事長連勝文，以及合作廠商等人都應邀出席。
馬英九表示，目前悠遊卡發卡量達一八四○萬張，未來悠遊卡不再只是搭公車、捷運的交通卡，而是吃喝玩樂的生活卡。
至於，先前傳出身體因素倦勤的的悠遊卡董事長連勝文，不僅大談悠遊卡前景，不但無請辭走人的打算，還將大力幫台北市長郝龍斌進行另類競選。
單筆消費以千元為限
四月一日起悠遊卡單筆消費以一千元為上限，每天不能超過三千元，加值上限一萬元，若單筆消費超過一千元，可以補現金或是刷
二次卡；此外，瓦斯、水、電費和代繳、代辦費等還不能以悠遊卡付款。
林志盈說，目前有六種記名悠遊卡，敬老卡、愛心卡、愛心陪伴卡、數位學
生卡、悠遊聯名卡以及記名卡，約五百一十多萬張，都可以掛失補發。申辦記名卡一張一百五十元，採買斷制，民眾若遺失掛失後，六小時內的損失自行負責，六小時後則由悠遊卡公司賠償。
悠遊卡小額消費使用範圍
超商： 全家、萊爾富、OK、7-11，全台據點皆可用
超
市： 松青、頂好（北縣市）
飲品： 星巴克（新竹以北）、天仁茗茶（全台）、 IS
COFFEE（桃園以北）
食品： 達美樂（北縣市）、必勝客（北縣市）、Dunkin’Donuts、Mister
Donut、酷聖石（全台）等
藥妝： 屈臣氏、康是美（全台）
娛樂： 美麗華影城（北市）、大魯閣打擊練習場（北縣市）
百
貨： 無印良品（北市）
資料來源：悠遊卡公司
整理製表：記者林秀姿
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[K]不負責說 開講
以前看到任何新聞
立委打架啦、執政黨與在野黨"廝殺"甚至到交通意外事
故、政府開發工程…等等
完全都覺的『干我屁事！！』
理由很簡單--雖然都是在這塊土地上的事情，但是都離我太遙不可及
任何昏天暗地的新聞在我眼中都與我無關
因為我連新聞在講哪條路我都不知道，怎麼認同這些東西嘛！？
現在我已經住在台北近二年半了
雖然只是租房子的生活
但我有種過去不曾有過的感覺
有種終於能與世界"連線"的感動！
看著電視裡的主播在播報新聞的時後
就會有種"身歷其境"的震撼！
我已打定主意要在這邊落地生根~
而當這個時後看到這則新聞時
更覺的住在台北是件讓人感到幸福的事！！
- 3月 26 週五 201015:14
昔無殼蝸牛今身價6億！ 堅不炒樓 (201003.26 TVBS)
- 1月 18 週一 201013:54
[雜誌專題] 2010年最夯產業－決戰電視 (天下雜誌 437期 2009/12)
上一季，台灣電子五哥整併、合資案緊鑼密鼓，輪番上陣。
九月，全球EMS龍頭廠鴻海併全球第二大液晶電視索尼（Sony）的墨西哥組裝廠。同為代工索尼液晶電視的筆電代工老三緯創，火速加碼投資中國中山液晶電視廠區。
十月，筆電代工四哥英業達宣布與全球液晶顯示器龍頭廠冠捷合資，意圖切入大尺吋螢幕產品。
十一月，旗下群創剛吃下小尺寸面板廠統寶，鴻海再宣布整併台灣面板老二奇美電，「新奇美」一舉擠下龍頭廠友達。
之前和郭台銘一下吵架、一下十指緊扣的廣達董事長林百里也不遑多讓，高喊「雲端」之外，還悄悄網羅東森新聞事業總部執行副總經理陳浩，及一群電視圈老將，安靜地為日後電視大戰提前佈局。
台上動作特多，台下看熱鬧的看官們不禁問：到底這些台灣產業的A咖，大動作背後的較勁為的是哪樁？
電子五哥大車拚背後，全為你家客廳裡的那台電視機。
機會：眼球革命 電視概念商機正夯
「人一天可以吃幾碗麵？人一天可以看多少資訊？未來的IT革命，必須要跟眼球結合，鴻海要提前佈局眼球革命，」最近，鴻海內部高階主管會議，討論未來投資方向，總裁郭台銘對所有主管宣示，鎖定電視產業，做為筆電之外，下一波的成長引擎。
「未來幾年，全球電視機市場胃納量將上衝二億五千萬台到三億台的高峰，」拓墣產業研究所副所長楊勝帆預估，超過九成的新電視機都將內建數位訊號接收功能。
更驚人的是，全球有二十億台電視機將在未來十年內逐步轉換成數位電視。
這代表，未來電視背後，隱含隨著連上網路、接軌電信，無遠弗屆的龐大「電視概念商機」。這塊電視概念商機，根據資策會研究，橫跨數位電視機、機上盒、數位電視周邊、有線電視服務等。在台灣這塊數位電視相關產業產值，從二○○九年的四千六百多億，成長到二○一三年的七千六百多億台幣。資策會ＭＩＣ推估，以台灣家戶數七七○萬戶來預估，二○○九年電視數位化比重為三三．八％，三年成長近一○％。
- 1月 15 週五 201013:42
[雜誌專題] 全球最具影響力的二十家公司 (2010.01.15 先探投資週刊)
年全球股市從年初低點大漲，許多業績亮麗的美國科技股漲勢凌厲，尤以蘋果資本市值上漲一四六．九％最大，該公司在全球企業
資本總市值排名，也從約二十名推進到第十名；Google去年市值成長超過一倍，市值排名推進到第九。
若以國家別來說，中國有三家上市公司入列，只比美國的五家少，凸顯中國上市公司在全球金融市場的地位越來越重要，未來中國公司對全球金融市場的影響力會越來越大。今年全球主要企業，如微軟、中國石油天然氣、匯豐控股、BHP
Billiton、Google和蘋果的股價展望依然樂觀。
- 12月 15 週二 200911:26
搬新家應注意的事項 摘自【2008戊子劉蟠給你好運到】
選擇搬家吉日的五大重點
有人搬了新家後，家運、財運、事業運都與日俱增，有人卻像王老二過年，一年不如一年。除了屋宅本身風水好壞對個有所影響之外，搬入新家的時間與入宅時有沒有依照規矩進行某些祈福儀式，其實也很重要。
- 12月 14 週一 200910:48
頭痛... @@
先前也曾去醫院檢查過，但也總是查不出個所以然
而最近發作率又有提高
於是乾脆再去看一次醫生
看看能不能把問題找出來！！
- 11月 26 週四 200917:38
把Gmail變成"直覺式網路硬碟"！！
把Gmail空間當個人電腦硬碟在用真的很方便
Gmail長多大~這個硬碟就多大~
希望這個服務能提供到天荒地老吶~哈
- 11月 10 週二 200915:18
常運動 高雄人比台北人快樂 (2009.11.10 中廣新聞網)
運動的人比較快樂，這是根據董氏基金會今年針對一千五百多位台北與高雄市民，進行的調查結果，調查發現有運動習慣的高雄市民占了50.3%，台北市為44.1%，每週運動一天以上的高雄市民達七成，台北市僅六成三。進一步分析發現，運動較多的高雄市民憂鬱比例占一成四，台北市則是近兩成。
董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，規律的運動是抗憂鬱最好的免費處方，調查中雖然只有一成民眾心情不好會選擇以運動紓壓，當中卻高達八成覺得運動之後情緒有所改善。
「那我們發現說，全體10%的人會因為心情不好而運動，那我們把再這10%的人去做分析，就發現說一百個人裡頭，只有十個人會去很直接的因為心情不好而跑去運動，可是運動之後有沒有改善呢？結果很顯著的有改善，占了八成。」
調查也顯示，有明顯憂鬱情緒需要求助專業的比例，沒有運動習慣者為22.6%，比有運動習慣的人(11.3%)高出一倍。台灣精神醫學會理事周煌智指出，醫學研究顯示，有氧運動對輕度到中度憂鬱症有很大效果，一次三十分鐘的中度有氧運動，每週三到五次，可以讓憂鬱症狀減緩，臨床上也證實，運動會激發腦部釋放多巴胺，讓做運動的人感到心情愉快。不過這次調查也發現，雖然九成民眾具有「運動是最重要」的觀念，不過實際去運動只有一半，專家建議民眾把規律運動當作生活一部份。
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連這種事情也可以寫成一篇"落落長"的新聞
【1號屋】砍掉重練大作戰 (2)